1
勤洗手，保持手部卫生
2
尽量避免到人多拥挤的公共场所。
3
保持良好的呼吸道卫生习惯。
公共区域
1
咳嗽打喷嚏遮口鼻，感冒戴口罩，这样有利于降低病毒传播的可能性。
2
避免与他人共用水杯，餐具，毛巾，牙刷等物品。
3
一米线是文明线，也是安全线。家庭性聚集、密切接触、人传人是病毒得以快速传播的重要方式和途径。人多的地方保持一米距离安全线是对他人和自己生命的尊重哦。
精神心理健康
精神心理健康又称精神健康，是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
主要包括以下特征：智力正常；情绪稳定、心情愉快；自我意识良好；思维与行为协调统一；人际关系融洽；适应能力良好。
所谓精神心理疾病包括：抑郁症、双相情感障碍、失眠障碍、焦虑障碍、精神分裂症、强迫症、孤独症、多动症、老年痴呆、进食障碍。
问
怎么知道自己的心理是否健康？
1.智力是否保持在正常水平。
2.能否控制好自己的情绪。
3.意志上是否能做好自我管理。
4.是否能够及时调整自己的行为方式。
5.在人格结构上是否能完整统一。
6.人际关系是否和谐。
7.心理特点是否与年龄相符。
答
问
哪些行为可能是心理疾病的征兆？
情绪发生变化，可能会变得沉默和悲伤，或者突然变得活泼和快乐;甚至欣喜若狂、易恼怒、脾气急躁、言语多、自我评价过高或夸大，出现离奇怪异的言谈、思想和行为，这些现象提示可能出现了心理疾病。