前 言
六月，正当夏季，万物峥嵘，厦门优眠也接到了一位前来寻医问诊的家长。
古语说“养不教，父之过”，而这个时代似乎越来越缺乏“父亲的教育”。
许女士（化名）的老公常年在外工作，独自拉扯孩子长大的她在孩子身上花费了大量精力。
可是，女儿的发展却不如张女士所愿，在重点初中名列前茅的女儿却在去年10月份开始出现情绪问题，今年2月份被诊断为中度抑郁。
(本内容仅作参考，以下问诊患者已化名)
1
以为孩子矫情，结果是她抑郁了
“请说下你家里的一个基本情况。”医生一边问一边侧耳倾听起来。
“她爸爸一直在外地工作，没有时间管孩子的学习，所以孩子的教育一直是我一个人来管。
女儿从小就乖巧听话，按部就班地服从着我的安排，小升初时，她考上了一所重点初中，初一表现特别优秀，成绩一直名列前茅。
有天老师打电话反应了女儿的情况，上课不集中，作业不完成，问她原因，也说不出个所以然。”我停顿了下来，陷入了片刻沉思。
“接下去是不是发生了什么事情，让你察觉到了孩子生病了呢？”低头看着双手逐渐交叉握拳，心里万千思绪。
“是的。有天女儿跟我说自己总是静不下心，心里总是会胡思乱想，上课时还不自觉地摇头，有时还会犯恶心。我听她这样说心里也有点担心，带她去看心理医生做了沙盘，到了12月被封控在家，沙盘中断了。
到了2月份开学后，孩子的情绪每天都很低沉，我带着她去医院做心理测评和脑涨落图，结果竟然是中度抑郁！
医生建议我让孩子住院，孩子的学习正在关键期，被我拒绝了。我给女儿请了2周假，带着孩子四处旅游，可是我一提“上学”两字她就生气。
旅行回家之后，她情绪依旧不见好，总是做些噩梦，还老问我些关于死亡的问题。
孩子为什么变成这样？在朋友的推荐下，来到优眠寻求帮助~”说到这里，我的神情有一丝丝的放松，想从这里找到希望的出口。
2
要求孩子追求完美，自我价值感低
“孩子这么优秀，是不是平时对孩子读书要求也挺高的？”
“对！因为我们是从农村考到城市，深知学习的重要性，从小就对女儿严格要求，事事追求完美。”
医生听到这里，已经给出了一个根本原因，因为，这些要求成了击垮女儿的黑手！家长的设定要求，导致孩子事事要求完美提高自身要求固然是好事，但是高目标一旦无法实现时，孩子便会陷入迷茫之中，认为自己无论怎么努力都达不到父母心目中的样子。
长此以往，孩子不论是在生活还是学习上都感觉自我能力不足，自我价值感极低，内心产生强烈的自我冲突。
3
过度保护导致女儿认知单一
“平时除了学习之外，有让她多出去锻炼，多认识朋友吗？”
“由于她爸爸常年在外，缺少了不少父爱，为了补偿孩子一门心思跟在女儿身边。这些年既当爹又当娘，生怕哪里做的不好，一直在努力保护孩子，生怕孩子有性格缺陷 。孩子朋友也不多，也很少出去玩，有时候还告诉我跟朋友相处很累，我也就只能安慰她以后会交到知心好友。”
医生告诉我，因我的无限过度保护，让正处在青春期的女儿认知单一，让她认为这个世界上的人、事、物都非黑即白，没有中间地带。
上了初中后，很不擅长人际交往，很多事情也总是想不通，遇到挫折无法面对。
“孩子爸爸不在家，你自己一个人负责孩子的教育是不是感到很焦虑？”医生突然问了一个问题。
“结婚之后时刻依赖老公，后来有了孩子，他又忙于事业经常不在家，导致我的精力都在孩子身上，只有掌管起女儿的一切，让女儿完全听从我才会有点安全感。”
医生告诉我，我的爱和焦虑让孩子和我之间形成过度依赖的关系，我离不开孩子，孩子也离不开我。
所以女儿才一直拒绝成长，过度依赖我，没有办法融入校园和社会。
4
学会和孩子和解，与老公做到共情
经过医生指点下，首先需要调整的就是我急躁的情绪。每天坚持微笑打卡，学会整理情绪和调整内心，面对各类琐事也开始不急不躁，冷静处理。
有一天，我走到女儿房间跟她说：
“女儿，现在有时间吗？妈妈想和你说说话。
其实妈妈一直想跟你道个歉，妈妈完全不顾你心里怎么想的，一直给你提那么高的要求，妈妈以前错了，你相信我，以后都不会那样对待你了......”
没想到女儿当时说了这样一句话，让我瞬间湿了眼眶：
“没事妈妈，不需要解释，我看到你改变了，我知道你的好。”
听到孩子这样说，我意识到自己当时找优眠心理医生来介入我们家庭是多么正确的决定！我更意识到，原来孩子是非常爱我的。
我开始更加努力的学习家庭教育知识，想要让自己变得更好，给孩子做出一个好的榜样，成为一个好妈妈。
我开始做出改变，不再唠叨孩子，和老公相处的过程中也学会了共情，对我和孩子越来越有耐心，并且一起学习家庭教育知识 。
5
如今是幸福一家
过去了2个月后，现在女儿变得越来越开朗，她还主动跟我们说想要转去国际学校。转去新学校之后，主动认识了不少朋友，每周放学回家都要分享学校趣事。
孩子有如此大的变化真的离不开厦门优眠的帮助，感谢这段时间以来为我们家付出了太多心血，真的十分感激。