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厦门优眠案例|孩子面临学业压力大失眠睡不着,来这里就对了!

发布时间:2024-12-11

案例

为了确保患者隐私安全,案例背景做了修改

小轩妈妈:韩院长,我儿子小轩最近总是失眠,学习压力很大,希望您能帮帮他。

韩院长:小轩,你先跟我详细说说,最近有什么困扰?

小轩:我最近总是睡不着觉,晚上躺在床上翻来覆去的,脑子里全是作业和考试的事情。白天上课没精神,注意力也集中不了。

韩院长:你能具体描述一下你的睡眠情况吗?比如,你通常几点上床,几点才能入睡?

小轩:我一般晚上10点左右上床,但要到凌晨一两点才能勉强睡着。有时候甚至整晚都睡不着。

韩院长:嗯,除了睡眠问题,你还感到其他方面的不适吗?比如情绪上的变化或者身体上的不适?

小轩:我觉得特别焦虑,总是担心自己考不好。有时候还会心慌、胸闷,感觉呼吸有点困难。韩院长:你提到的这些症状都是典型的学业压力导致的问题。你平时的学习任务重吗?有没有什么特别让你感到压力大的事情?

小轩:是的,老师布置的作业很多,而且马上就要期末考试了。我怕自己考不好,会让爸妈失望。

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治疗方案

韩院长:你的感受我能理解。学习压力确实会让人感到很疲惫。我们可以通过一些方法来帮助你缓解压力,改善睡眠。接下来,我会为你制定一个综合治疗方案,包括心理治疗和物理治疗。

韩院长:首先,我们会进行心理治疗。通过认知行为疗法(CBT),帮助你调整思维方式,学会应对压力的方法。此外,我们还会教你一些放松技巧,比如深呼吸和冥想,帮助你在睡前放松心情。

小轩妈妈:那物理治疗是什么呢?

韩院长:物理治疗方面,我们会采用脉冲磁治疗系统。这是一种无创的治疗方法,通过低频脉冲磁场刺激大脑,促进神经递质的平衡,有助于改善睡眠质量和缓解焦虑症状。整个过程非常安全,不会有任何疼痛感。

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小轩:好的,韩院长,我会积极配合治疗的。

韩院长:我们每周会安排一次心理治疗,同时结合脉冲磁治疗。每次治疗后,我会跟进你的进展,并根据需要调整治疗方案。相信通过我们的共同努力,你会很快恢复过来的。

经过两周的综合治疗,小轩的睡眠治疗有了显著改善。他通过心理治疗还学会了如何管理自己的情绪和压力,不再那么害怕考试了,白天的精神状态也好了很多。