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【厦门优眠案例】|女孩反复惊恐发作,天天担惊受怕引发强烈躯体不适~来我院治疗彻底摆脱,成功自我救赎!

发布时间:2025-03-05

案例

为了确保患者隐私安全,案例背景做了修改

王院长:孩子你别紧张,坐下来深呼吸一下,自我放松下,别紧张。

患者小云:……谢谢……谢谢王院长。我现在好一点了,没那么紧张了。

王院长:孩子我看你从走到这里之后一直都很紧张,可以说下你碰到的难题吗?

患者小云:我……我现在就是胸口堵得慌,很害怕~说不上来的紧张恐惧感,然后就会突然呼吸困难,真不明白这样的情况怎么就发生在我身上……

王院长:大概是什么时间开始的呢?有没有发现在什么特殊情况下导致这些症状出现呢?

患者小云:嗯……从我上学期模拟考结束之后吧,跟家里人因为那次考试吵过一次之后,一提到成绩就心慌。现在……只要碰到考试,症状就特别明显。甚至我在体育课的体能考试也被影响了,跑步没一会就呼吸困难,只能蹲下来大口呼吸,很害怕突然晕倒。现在上体育课我只能安静在旁边看同学锻炼,真的很无助又孤独。

王院长:那你平时做什么会让你紧张的吗?
患者小云:……就人多,害怕人多的地方。也不是害羞,就是特别不自在,我怕我紧张又慌乱的样子被人看到,不想被他们注意。

王院长:孩子,你现在的表现就代表你内心压力很大,不是多大的问题,放轻松点。那你在一个人的状态下会好点吗?
患者小云:会比在学校好点,可是躺床上一想到每天上课要抽查或者随机考试,就格外心慌,心脏也跟着加速狂跳,胸口跳动得很难受……

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治疗方案

王院长:孩子,你这是被惊恐障碍所影响,就因为你心里存在焦虑情绪表现。

小云妈妈:那我家孩子得怎么治疗才好啊?我看她现在这个样子,当妈妈看着也难受……
王院长:别担心,我们这边会先做专业评估和检查,了解下小云的详情。再根据他自身情况制定个性化治疗方案。具体就是心理治疗采用认知疗法,改变负面思维和应对焦虑;并且通过深呼吸、渐进性肌肉放松等放松技巧化解紧张。现在家人的陪伴与理解才是至关重要,平时多关注她的情绪变化,多鼓励她,支持她!

三周后小云不仅在治疗期间得到了帮助,更重要的是她掌握了自我调节的技能,通过有效方法来控制和调节焦虑情绪,更重要的是她收获到了家人的关怀与理解,现在学习更有自信和动力。