引言
在生活的长河中，退休本应是一段悠然自得、含饴弄孙的惬意时光，然而，对于许多老人而言，这一人生转折却可能成为焦虑情绪滋生的温床。蔡女士的经历，便是一个典型的缩影。
患者主诉
为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改 蔡女士操劳半生，子女成家立业后，她顺理成章地开启了退休生活。起初，帮忙照顾孙辈的日子充实而忙碌，她将全部心力倾注在孩子身上，生活围绕着家庭的新成员有序运转。可随着孩子渐渐长大，不再时刻需要她的贴身照料，蔡女士却发现，自己陷入了一种莫名的焦虑之中。 曾经是子女生活重要依靠的她，如今却觉自己变得可有可无，巨大的心理落差使蔡女士频繁担忧子女。她既担心子女工作压力大损害身体，又忧虑他们在复杂人际关系中受委屈，连日常饮食起居都放心不下，夜不能寐。 长期焦虑如慢性毒药侵蚀蔡女士身心，致其失眠、精神萎靡、食欲不振，还引发心慌、胸闷、头痛等不适。家人带她检查，生理指标却正常，这让众人深感困惑。 直到偶然的机会，家人察觉蔡女士症状或与焦虑有关，带其来我院寻求韩主任帮助。经详细问诊、心理测评及综合诊断，确诊为焦虑症，我院韩主任为其制定个性化综合治疗方案。 治疗方案 药物治疗上，给蔡女士开适量抗焦虑药，缓解其紧张神经、调节神经递质系统，助其生理层面恢复平静。同时配合心理治疗，心理医生定期交流，用认知行为疗法助其调整思维与行为，学会自我疏导焦虑。 此外，韩主任鼓励蔡女士适度运动，如散步、打太极拳，促进血液循环、增强体质，还能分泌内啡肽改善情绪。同时建议培养新爱好，她参加社区书法班，书写中内心平静，结识朋友、扩大社交圈，生活变得丰富多彩。 治疗后 经5个疗程系统治疗，蔡女士变化显著。她摆脱焦虑负面情绪，睡眠质量提升，食欲恢复，气色变好，心慌、头痛等不适消失，重归开朗乐观。如今的她不再受焦虑困扰，能尽情享受与子女共享天伦之乐的美好时光。