引言
近几个月来，莫名的恐惧像阴影般笼罩着梁女士的生活。毫无征兆地，心跳会突然加速，仿佛要从胸腔里蹦出来；呼吸变得急促困难，胸口像压着巨石，总觉得下一秒就要喘不过气。紧接着，冷汗瞬间浸湿衣衫，手脚冰凉发麻，头晕目眩的感觉让她站都站不稳，好几次在超市购物时不得不蹲在货架旁缓解不适。
患者主诉
为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改 这些突如其来的症状不分场合 —— 在家看电视时、电影院观影时，甚至散步途中都会突然发作。每次发作时，梁女士都觉得自己 “快要不行了”，强烈的濒死感让她愈发焦虑，渐渐不敢独自出门，生活被无形的恐惧困住。在朋友的推荐下，她怀着忐忑的心情来到厦门优眠医院，找到了韩效兰医生。 经过详细问诊和近红外脑功能检查，梁女士被确诊为惊恐障碍。韩主任耐心解释，这种疾病并非躯体器官病变，而是一种急性焦虑障碍，大脑神经调节功能的暂时失衡会引发一系列身体反应。“别担心，通过规范治疗，大多数患者都能恢复正常生活。” 主任的话让焦虑的梁女士稍稍安心。 治疗方案 治疗方案从药物和心理两方面同步推进。针对急性发作时的剧烈不适，韩主任开具了短期抗焦虑药物，帮助快速缓解心跳加速、呼吸困难等症状，让梁女士能先摆脱 “濒死感” 的折磨。更关键的是认知行为疗法干预，每次治疗中，主任都会引导她认识惊恐发作的本质：“那些身体反应是大脑发出的‘假警报’，并非真的有危险。” 通过一次次的认知调整和应对训练，梁女士学会了在症状初现时进行深呼吸调节，用 “情绪日记” 记录发作前的想法，逐渐打破 “恐惧 - 发作 - 更恐惧” 的恶性循环。韩主任还教她日常放松技巧，比如睡前渐进式肌肉放松训练，帮助稳定神经状态。 治疗后 坚持治疗一个多月后，梁女士的惊恐发作频率明显减少，即使偶尔出现轻微不适，她也能运用学到的方法冷静应对。曾经让她恐惧的独自出门，如今能从容完成；超市购物、看电影这些日常活动，不再伴随着对发作的担忧。她脸上的笑容渐渐多了起来，眼神也恢复了往日的神采。