引言
上周陪朋友去咨询时，碰到一位妈妈红着眼眶说：“我家孩子上初二后像变了个人，让他写作业就摔门，问他学校的事就说‘别管’，以前那么黏我，现在连话都不愿多说，我真的不知道该怎么办了。” 医生听完轻轻点头，说很多家长都在经历类似的困扰，青春期孩子的 “叛逆”，其实藏着他们没说出口的需求。 简要概述 为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改 孩子进入青春期后变得 “不听话”，并非故意和家长作对。从身体到心理，他们都在经历巨大的变化：身体里的 “成长信号” 让他们渴望被当作大人看待，可实际能力又没完全跟上，这种 “想独立又怕失控” 的矛盾，会让他们用 “反抗” 掩饰不安； 孩子有了社交圈和自己的想法，觉得家长唠叨是干涉，更愿和朋友倾诉，这让家长觉其在疏远；学业压力、未来迷茫等情绪无处宣泄时，会通过顶嘴、拖延表现。其实孩子的每一次叛逆，都是在传递“需要被理解”的信号。 应对方法 想要化解和青春期孩子的矛盾，关键在于 “先懂 TA，再引导”。首先要学会 “放下家长的架子”，和孩子平等沟通，比如不说 “你必须听我的”，而是说 “妈妈知道你有自己的想法，能和我说说吗？”，给孩子表达的空间； 其次要 “看见孩子的情绪”，当孩子发脾气时，先别急着批评，可以说 “我知道你现在很生气，是因为作业太多吗？”，接纳孩子的情绪，他们才愿意敞开心扉； 最后要 “给孩子试错的机会”，比如让他们自己安排学习时间，即使偶尔拖延，也别急着指责，而是和他们一起分析问题，让孩子在实践中学会承担责任。 结语 青春期不是亲子关系的 “对立面”，而是孩子成长的 “必经路”。当家长放下 “控制” 的想法，多一点耐心和理解，就能慢慢走进孩子的内心，和他们一起平稳度过这段特殊的时光。