引言
“他总说不想上学，晚上躲在被子里哭，问什么都不说。” 咨询室里，妈妈李女士红着眼眶说起 10 岁的儿子小林，语气里满是焦虑与不解。小林最近变得沉默寡言，对喜欢的玩具提不起兴趣，甚至常常说 “我是不是很没用”—— 这些状态，都指向了深深的压抑与不安。
简要概述
为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改
沟通后发现，李女士对儿子小林要求严苛，犯错便批评，还不许他哭，这源于她的童年 —— 常因成绩被父母否定，且被灌输 “哭是懦弱” 的观念，于是不自觉复制了这种教育模式。
许多妈妈和李女士一样，未察觉自己的教育方式是童年经历的 “复刻”：缺爱的易过度控制孩子，常被忽视的对孩子情绪敏感却不懂回应，总被比较的则爱拿孩子与人攀比。
应对方法
这些未被治愈的童年感受，像隐形的接力棒，悄无声息地传递给了孩子。孩子感受到的，不是*** “为我好”，而是否定、压抑与不被理解，久而久之便积累了心理负担。
想要打破这种循环，妈妈们需要先看见自己的童年。试着回忆童年时的委屈与渴望，接纳那个曾经受伤的自己；当对孩子发脾气后，问问自己 “是不是我小时候也受过这样的委屈”；和孩子相处时，多蹲下来听听他的想法，用自己当年渴望的方式去回应他。
结语
孩子的心理状态，往往是妈妈内心的一面镜子。治愈自己的童年，才能给孩子一个温暖、松弛的成长环境，让他不必重复自己走过的弯路。