引言
小艾和许多年轻人一样痴迷追星，尤其喜欢一位男明星，渐渐陷入特殊认知：把明星综艺里的微笑、社交媒体的常规问候，都当作 “对自己的专属信号”，甚至坚信 “他是我的男朋友”。家长察觉异常带她咨询，其实这类认知偏差的背后，藏着青春期心理需求的错位。 简要概述 为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改 从根源看，一是青春期情感需求的 “错配”。小艾这个年纪渴望亲密联结，若现实中缺乏家人足够的情感陪伴，或在同龄人交往中没找到归属感，就容易把对 “被爱、被关注” 的期待，过度投射到形象完美的偶像身上； 二是 “现实与幻想” 的边界模糊。明星通过镜头展现的友好形象，本是面向所有粉丝的职业表现，小艾却将其解读为 “私人互动”，加上反复观看偶像内容强化了这种认知，慢慢混淆了欣赏与爱情的区别。 应对方法（调整方法） 家庭层面，别急于否定 “你这是瞎想”，而是先耐心听她说说 “为什么觉得他特别”，在共情中建立信任后，再用具体例子帮她区分现实 ，比如 “你看他的问候下面有几万条评论，这是对所有粉丝的心意呀”；同时多创造现实互动机会，比如带她参与兴趣社团，让她在真实交往中找到情感寄托。 专业支持层面，借助专业人士的引导，帮小艾梳理内心需求，教她用更理性的方式看待追星 —— 比如把对偶像的喜欢，转化为学习他身上的优点（如努力、自律），将注意力从 “幻想互动” 拉回自我成长。 结语 青春期的情感寄托本无错，关键是帮孩子找到 “理性追星” 的支点，让偶像成为成长的动力，而非认知偏差的诱因。