引言
“小伙子吃得真不少，瞧这圆乎乎的样，像只可爱的小猪！” 食堂大叔随口的调侃，却像根刺扎进了初中生晓亮心里。 简要概述 为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改 从前活泼爱笑、和同学打成一片的他，渐渐变了模样 —— 不再和大家一起去食堂吃饭，每天独自躲在角落啃馒头，还偷偷减少饭量，说要 “减肥”。 家长最先察觉到异常：晓亮回家后总是闷闷不乐，餐桌上扒拉两口饭就躲进房间，体重也悄悄下降。询问班主任，老师只说他上课注意力偶尔不集中，没发现其他问题。 直到家长找到晓亮的好朋友，才知道食堂大叔的玩笑和他暗自节食的事。可无论家长怎么劝说，晓亮要么沉默不语，要么固执地说 “我就是太胖了”，无奈之下，家长带着他前来咨询。 应对方法（调整方法） 食堂大叔的话让正处于青春期、在意他人眼光的他产生了自我怀疑，误将 “胖” 等同于 “不好”，进而通过节食寻求认同。 针对这些，医生一方面引导晓亮正视他人评价，告诉他 “健康的体型才最美”，帮他重建自信；另一方面教他用合理方式释放情绪，比如和朋友倾诉、运动解压。 同时，医生也给家长建议，多关注晓亮的情绪变化，用鼓励代替说教，和他一起制定均衡的饮食计划。 结语 经过一段时间的诊疗和自我调节，晓亮慢慢找回了从前的状态：不再害怕去食堂，能正常和同学一起吃饭，脸上也重新露出了笑容。那句曾困扰他的玩笑话，最终成了他学会接纳自我、拥抱健康的成长印记。