引言
小安从小学就养的猫，陪他走过多年时光，可某天猫咪突然离世，送医路上便没了气息。 简要概述 为了确保患者隐私安全，案例背景做了修改 从那以后，小安像变了个人 —— 白天异常活泼，按部就班三点一线上下学，和平时没两样，可只有他自己清楚，每到夜深人静，抱着猫咪玩具低声哭泣的夜晚，才是真实的自己。家人看在眼里急在心里，只好寻求咨询帮助。 从心理角度看，小安的 “异常活泼” 是典型的 “情感隔离” 表现。猫咪对他而言不仅是宠物，更是成长中重要的情感寄托，突然失去让他陷入巨大的悲伤与无助。但他可能觉得 “难过是软弱的”，或是不想让家人担心，便用 “活泼” 的外壳包裹真实情绪，把悲伤压抑到深夜释放。 长期如此，情绪无法正常流动，容易引发焦虑、抑郁倾向，还可能影响他对 “失去” 的认知，难以学会正确面对离别。 应对方法（调整方法） 首先需要家人 “看见” 他的隐藏情绪。别只关注他白天的 “正常”，可以在安静时轻声说 “我知道你很想猫咪，难过也没关系”，用接纳的态度让他明白，表达悲伤不可耻，不用刻意伪装。 其次，可通过 “纪念仪式” 帮他梳理情绪。比如和小安一起整理猫咪的照片、玩具，制作纪念册，或找个地方种下小树苗，告诉小安 “猫咪的陪伴一直都在，就像这棵树一样慢慢生长”。这样的方式能让他正视 “失去”，把压抑的悲伤转化为对猫咪的怀念，而非自我消耗。 最后，鼓励他用喜欢的方式表达感受。如果小安喜欢画画，可让他画下和猫咪的回忆；如果喜欢写作，也可以写写想对猫咪说的话。情绪有了出口，才不会在深夜独自堆积。 结语 经过三周左右的陪伴与引导，小安渐渐愿意和家人聊起猫咪，白天也不再刻意 “活泼”，能自然表达情绪。他开始把对猫咪的思念藏在心里，带着这份温暖重新拥抱生活 —— 不是忘记，而是学会了和 “失去” 共处，带着曾经的陪伴继续向前。