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厌学 | 高一开学两个月,他天天走到校门口就掉头——不是逃学,是身体先逃了。

发布时间:2026-10-11

前言

小郜,十六岁,高一下学期。高一上学期上课没几天,他就彻底不去了。每天背书包走学校街对面就呆愣很久,最后选择转身回家,直接闭门一整天。着急问他原因,只会摇头说不想去。爸妈从骂到沉默,弥漫着一股死寂。

01

简要概述


为了确保患者隐私安全,案例背景做了修改

妈妈带他来咨询室那天,他穿着校服外套,帽子扣在头上,进来就坐在桌子最靠边的位置。


咨询师问他,今天怎么愿意来的。他说,我妈说再不来就退学。咨询师说,那你自己呢。他停了一下,说,我也不知道。


咨询师微微看了他当前的精神面貌,先问他每天早上走到校门口那几分钟,身体是什么感觉。小郜说,胸口闷,喘不上气,手有点抖,腿像灌了铅。咨询师说,那你转身回家之后呢。他说,好一点,但也没多好,就是空。


咨询师告诉他,这是典型的厌学伴随躯体化反应。不是他不想去,是他的身体先替他做了决定。大脑把学校跟危险连在了一起,一靠近就拉警报。警报一响,人本能就想逃。逃回家之后,警报解除,但问题还在,所以是空的。


咨询师问他,高一开学之后,有什么事让你觉得不对劲吗。小郜说,刚开始还好。后来第一次月考,他考了班里三十多名。初中他是前五。他说,我从来没考过这么差。老师没说什么,但讲卷子的时候,他总觉得老师在看他。同桌问他考多少,他说没考好,同桌说没事,下次努力。他说,那种没事让他更难受。


咨询师说,你不是不想学,你是怕学了也没用。你把一次月考,当成了对自己的判决。

02

接下去先把我不行拆开看


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咨询师给他布置了一个任务,让他回想开学到现在,有没有哪一天,他觉得还行。小郜想了很久,说有一天下午,体育课自由活动,他和几个同学打篮球,打了半场,出了一身汗,那半小时他没想考试的事。


咨询师说,那半小时你做了什么。他说,就是打球。咨询师说,对,你在做一件具体的事,而且是你自己选的。厌学的人不是对所有事都厌,是对被安排、被评价、被比较的那部分厌。


咨询师让他做第二个练习,把我不想上学这句话拆开,看看里面到底藏着什么。小郜写了几天,最后交上来几行字:我不想每天六点半起床。我不想坐在教室里听不懂。我不想月考排名贴在墙上。我不想别人问我考多少。我不想我妈看我眼神里表达出那种你怎么变成这样子的神色。


咨询师说,你看,你不是不想上学,你是不想面对这些。这些是可以一件一件说的,不是一句厌学能概括的。


咨询师还做了一件事,让他爸妈也进咨询室。咨询师问爸妈,孩子不去上学,你们最怕什么。妈妈说,怕他还没开始就看不到未来。爸爸说,怕他以后没出路。咨询师说,那你们有没有问过他,他怕什么。爸妈没说话。


后来妈妈开始改。早上不再问今天去不去,改成今天想吃什么。晚上不再问作业写了吗,改成今天有没有哪一刻好一点。小郜说,一开始觉得怪,后来觉得松。

03

先走出房门,再走出家门


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小郜没有立刻回学校。咨询师说,不用急,先把作息调回来,再谈上学的事。


他开始每天下午出门走一圈,有时候去便利店买瓶水,有时候在小区里坐一会儿。后来他主动跟妈妈说,能不能先找老师把课本拿回来,他自己在家看。妈妈联系了班主任,班主任说可以,还问需不需要同学帮忙带笔记。小郜说不用,先自己看。


过了两周,他跟咨询师说,他想试试每天去学校门口站一会儿,不进去也行。咨询师说,可以。他站了三天,第四天,他进去了。不是去教室,是去了图书馆。他说,图书馆没人认识他,他坐在角落里看了一下午书。


又过了一周,他回教室了。不是全天,上午去两节,下午回家。他说,还是有点紧,但没以前那么紧了。


咨询师问他,现在想到学校感觉怎么样。他说,还是不太想去,但能去了。以前觉得没人懂他,现在知道,至少有人愿意先听他说话。


爸妈也慢慢明白,孩子不去上学,不是懒,是卡住了。不急着骂、不急着讲道理、不急着把他推回学校,先让他知道家里是安全的,他才有劲往外走。


很多厌学的孩子不是不想好,是怕自己好不了。他们把自己关在房间里,不是在逃避,是在等一个人先敲门。


他不是不想上学,是不知道该怎么面对那个让他喘不过气的自己。给孩子一点时间,也给自己一点耐心,有些路,是慢慢走回去的。


注:厌学、失眠、情绪低落,持续两周以上就值得重视。先带他做一次专业评估,比讲一百遍道理都有用。带孩子来咨询,不是他有问题,是你们愿意先听他说