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自身情绪不稳定，该怎么办？
你是否也有这样的经历？明明想心平气和，却对孩子忍不住发火；心里憋着情绪说不出口，突然某一天爆发；越是告诉自己要冷静，反而越焦虑。这些情绪失控的瞬间，就像不受控的 “情绪洪水”，冲垮我们精心维护的理性堤坝，留下懊恼与自责。
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【优眠传递爱心】书香润童心 · 关爱暖校园——厦门优眠参与厦门市关工委开展 “六一” 爱心赠书活动。
五月的厦门，阳光明媚，书香四溢。2025 年 5 月 23 日，厦门市思明区莲岳小学迎来了一场充满温情与希望的公益活动 —— 由厦门市关工委主办的《书香润童心・关爱暖校园》“六一” 爱心赠书仪式在此隆重举行。厦门优眠医院总经理郑妙女士代表医院出席活动，为校园增添了一…
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【专家会诊·第八期】 厦门优眠特邀临床+心理专家团队公益联合会诊，守护你的心理健康。
为助力精神心理疾病患者科学诊疗，我院特邀临床与心理专家团队，联合本院权威专家开展3天联合会诊！集众专家所长，根据每位患者的病情，评估患者的各项检查指标、从多角度剖析患者的病因、采取有效的方式为患者制定更加精准的个性化诊疗方案！
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【厦门优眠三重庆贺】护士仁心映母爱，生辰共贺绽欢颜！
风和日丽的美好时节，厦门优眠迎来了一场意义非凡的盛大庆典。母亲节的温暖、国际护士节的崇高敬意，以及特别寿星的生辰之喜，三重喜庆时刻在鹭岛之上交织，奏响一曲充满爱与感恩的乐章。
