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  • 被神经衰弱困扰?这些办法助你重获身心轻松。

    失眠、焦虑、注意力难以集中…… 当这些症状反复出现,或许是神经衰弱在敲响健康警钟。

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  • 当专注力溜走时,家长千万别慌乱!方法在这儿~

    晨光中妈妈再三催促,小明仍转着铅笔忘收拾书包;课堂上小萱无视老师提问,只顾凝望窗外树叶;游乐场里浩浩突然抛开积木,追着蝴蝶跑远。这些日常片段,暴露出许多家庭面临的难题 —— 孩子注意力不足,正像无形的网,扰乱生活,阻碍人际发展。

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  • 从 “天才病” 到大众病,聊聊双相情感障碍那些事儿。

    提起双相情感障碍,不少人脑海里会跳出 “天才病” 这个词。历史上,梵高、拜伦等艺术家的作品充满激情与灵感,而他们也被认为可能患有双相情感障碍。这种疾病仿佛自带光环,让人觉得与天赋挂钩。然而,当双相情感障碍真实地出现在普通人生活里,它不再是遥不可及的 “天…

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  • 摆脱情绪阴霾:三招实现身心突围。

    情绪本如四季更迭般自然,但当负面情绪持续影响生活,便形成了情绪困境。像小杨持续两月的低落疲惫,就是典型表现。要摆脱困境,需从识别、剖析、应对三方面入手。

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  • 当 “开心果” 不再甜,开朗孩子抑郁的隐秘角落。

    阳光外向的孩子总是带着灿烂笑容,在人群中活力四射,让人很难将他们与抑郁情绪联系在一起。然而,现实中不少看似开朗的孩子,却在欢笑背后承受着抑郁的困扰。

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