前言
“青少年情绪障碍”，会让处于青春期的孩子们，情绪变化很大。他有时候会突然变脸，原本开开心心一下子哭了；有时候持续心情低落，没有原因地哭个不停……
听上去青少年情绪障碍很恐怖，事实上只要我们了解它，就能守护好孩子们的小情绪！青少年情绪障碍
儿童青少年情绪障碍是指在儿童青少年时期出现的，影响情感、行为和心理健康的各种障碍。这些障碍通常会影响儿童青少年的日常生活、学习和人际关系。特别是青少年正处于心理和生理发展的关键阶段，情绪障碍可能产生深远的影响，因此早期识别和干预至关重要。 抑郁 持续的悲伤或空虚感；失去兴趣或快乐，以前喜欢的东西/活动突然不喜欢了；精力不足，容易疲倦；睡眠问题，如失眠或嗜睡；自我贬低，感到无助、无用；思维缓慢或决策困难；严重的甚至出现自杀念头或行为。 焦虑 持续地过度担忧，难以控制；身体出现心跳加快、呼吸急促、出汗等症状； 对特定社交情况或公共场合的强烈恐惧（社交恐惧症）；难以集中注意力或心不在焉；逃避某些情境或活动。 分离性障碍 指儿童与其依恋对象（如父母或照管者）或家庭环境分离后感到的过度焦虑，这种过度地焦虑影响了儿童的健康、学习、生活，例如孩子离开父母就不停哭闹以致无法正常到校上学等。 适应障碍 情绪上显著不适应，通常与特定的生活事件相联；表现为焦虑、抑郁或行为问题；难以应对所经历的压力源，比如害怕考试、害怕上学、害怕去人多的地方等。 强迫症状 持续的强迫思维（如害怕污染、害怕不整齐等）；反复进行某种强迫行为（如洗手、检查门窗等）；这些思维和行为已经干扰正常的生活，导致情感困扰。 其他 还要注意自闭症和注意力缺陷与多动障碍。尽管ADHD和自闭症不是情绪障碍，但它们常常与情绪问题共病。因此，在处理这些障碍时，可能需要进行情绪管理和支持。 孩子出现心理危机如何正确干预
确定问题 干预者应及时向孩子表达关心，询问他们为何会有这样的念头，耐心倾听他们的需求，让孩子感受到被理解和支持，减少其孤独感和无助感。 保障安全 安全这包括生理安全和心理安全两个方面，干预者需要迅速评估求助者的风险水平，并采取相应的措施。 给予支持 干预者需要积极与孩子进行沟通与交流，传达出无条件的接纳和关心，提供一个让孩子表达自我、宣泄情绪的空间，可通过语言和非语言的方式，如点头、微笑、拥抱等，让孩子感受到被重视和关注。 应对方式 在面对危机时，孩子们会感到无助和绝望，在这一阶段，干预者需要帮助求助者认识到，还有许多可以变通的应对方式可供选择，可以协助孩子找到适合其当前境遇的应对策略。 给出承诺 干预者需要与孩子回顾整个干预过程及其成果，并确认其是否愿意继续执行制定的计划。通过询问孩子们的想法和感受、鼓励其表达承诺等方式，以确保孩子能够坚持实施危机干预方案。 结 语 儿童青少年情绪障碍的早期识别和治疗是非常重要的。如果发现孩子的情绪及行为方面发生改变，要及时给予关注，耐心倾听孩子的想法，及时给予孩子理解和帮助，必要时可以寻求心理医生或心理咨询师的帮助。