前言
在校园的课堂上，总有这样一群孩子，他们像永动机，难以安静就座；注意力如沙，轻易从指缝流走。家长们困惑于孩子为何无法专注写作业，老师们苦恼于课堂秩序总被打破。这些看似调皮捣蛋的背后，可能隐藏着一种名为多动症的病症。
ADHD行为表现分为三个类型
多动症，医学上称为注意缺陷多动障碍（ADHD），在儿童群体中并不罕见。据统计，约 5%-10% 的儿童受其困扰。这类孩子并非故意不听话，而是大脑神经递质失衡，导致难以自控行为与注意力。
注意缺陷型
这一类的孩子难以集中注意力，可能表现为注意力容易受到周围环境的影响而分散、健忘、丢三落四或难以完成计划。
多动、冲动型
这一类孩子突出的表现是多动或者冲动，可能难以静坐或安静地玩耍，打断他人的活动或做事缺乏考虑。
混合型
这一类是以上两者的结合型，以上两种表现都可能会出现。
提高多动症注意力的家庭方法
拼图与搭积木
选适合孩子年龄的拼图，由简至难。让孩子专注拼图，家长少干涉，培养思考与专注力。积木搭建也有效，设搭建目标如房子或城堡，孩子在构思与搭建中需专注，锻炼手眼协调，提升注意力。
听觉注意力训练
开展“听指令行动”游戏，家长清晰发指令，孩子倾听并执行。进行“听故事答问题”活动，强化听觉注意力与记忆力。
视觉追踪训练
备小球，家长缓移小球，孩子眼随球动，头不动，练视觉追踪，提视觉注意力。或在数字/字母纸上找特定字符，如圈出奇数，限时完成，熟练后减时，提专注度。
专注力游戏
“舒尔特训练法”实用，打乱1-25数字于卡片，孩子速指并记录时间，提升注意力。“找不同”游戏，对比两张相似图找差异，锻炼孩子注意力。
制定规律日程
为孩子定规律作息表，涵盖起床至睡觉各环节。规律生活助孩子内心安定，固定学习时段易集中注意力，长期坚持改善注意力不集中。
结 语
当家长发现孩子出现有多动、注意力集中困难、情绪不稳、冲动任性、学习困难等情况时，最好将孩子带去医院检查，一旦确诊为多动症时，需要积极配合医生的诊疗方案给孩子进行各种系统的治疗。