引言

在生活中，有人总是睡不够，甚至在工作、学习时突然 “秒睡”，严重影响正常生活。这很可能是嗜睡症在作祟，它并非简单的疲劳困倦，而是一种睡眠障碍，有着多种特殊症状，一旦忽视，后果不容小觑。

嗜睡带来的影响

一、过度嗜睡

这是嗜睡症最主要的症状，患者在白天会出现难以控制的睡意，经常在不合适的时间和场合睡着，例如在工作、学习、吃饭甚至走路时都可能突然入睡。这种嗜睡感不会因为充足的夜间睡眠而得到明显改善。

二、猝倒发作

约 70% 的嗜睡症患者会伴有猝倒症状。表现为在情绪激动、大笑、愤怒、恐惧等强烈情感刺激下，突然出现双侧肌张力丧失，导致身体部分或全部瘫软，无法维持正常姿势。猝倒发作通常持续数秒至数分钟，发作后意识清楚，身体也无明显不适。

三、睡眠瘫痪

患者在入睡或醒来时，意识清醒但身体无法动弹，也不能说话，一般持续数秒到几分钟。常伴有焦虑、恐惧等情绪，可能还会出现幻觉，如感觉有异物在身边或听到奇怪的声音等。

四、睡眠幻觉

多在入睡时或即将醒来时出现，以视幻觉和听幻觉较为常见。例如，患者可能看到不存在的人或物体，听到奇怪的声音等。这些幻觉通常非常生动，容易让患者产生恐惧或困惑。

五、自动行为

患者在看似清醒的状态下，会做出一些无意识的行为，如机械地重复某些动作、言语含糊不清、无目的的走动等。患者对这些行为往往没有记忆或仅有部分记忆。

结语

嗜睡症的这些症状，每一个都在提醒我们，睡眠健康不容忽视。如果你或身边的人出现类似表现，不要掉以轻心，应及时寻求专业医生的帮助，早发现、早诊断、早治疗，才能重新找回精力充沛的生活状态 。