近日，双相情感障碍因相关话题登上热搜。不少人将其与梵高、海明威等名人联系，称它为 “天才病”，但这只是对病症的浪漫化误读，背后是患者的痛苦深渊。

双相情感障碍是大脑功能异常的严重精神疾病。患者在躁狂与抑郁两极反复横跳：躁狂时兴奋失控、冲动冒险；抑郁时绝望萎靡，甚至产生自杀念头。数据显示，患者自杀风险是常人 10 倍，15%-25% 最终因自杀离世，“五高一低” 的特点让病情复杂凶险。

大众对 “天才病” 的误解，加剧了患者的困境：有人因羞耻感隐瞒病情，错过治疗；社会的歧视也让患者在就医、生活中举步维艰。

双相情感障碍并非简单情绪波动，而是大脑功能异常引发的严重精神疾病。患者如坐情绪“过山车”，躁狂时兴奋失控、妄自尊大、冲动冒险；抑郁时深陷绝望，失去兴趣，甚至产生自杀念头。 

人们将其浪漫化为“天才病”，多因梵高、海明威等名人案例——他们患病期间仍创作出卓越作品，让大众误以为疾病是灵感来源。但对多数患者而言，反复的情绪极端波动严重影响生活，带来身心双重折磨，所谓“天才光环”远无法掩盖其痛苦。

在CBT治疗中，咨询师引导患者识别“必须立刻拥有一切”的不合理认知，通过记录消费情绪、分析行为后果建立理性观念；抑郁期则挑战“毫无价值”的消极想法，以记录小成就重建自我认同。研究表明，坚持CBT的患者情绪波动减小，复发风险降低约30%。

人际与社会节奏疗法（IPSRT）聚焦稳定生活节奏，通过规律作息（固定起居、饮食时间）减少生物钟紊乱引发的情绪波动，同时改善人际关系（处理冲突、构建支持网络）。如患者小李通过学习沟通技巧改善职场关系，生活稳定性提升，发作频率显著下降。

辩证行为疗法（DBT）结合认知重塑与正念训练，适合情绪调节能力差的患者。它通过正念冥想提升情绪觉察力，教患者接纳情绪，并用深呼吸等技巧在发作初期干预，减少极端行为。

家庭治疗对双相情感障碍患者同样关键。疾病不仅折磨患者，也给家庭带来沉重负担，家人的态度直接影响康复效果。家庭治疗通过改善沟通，帮助家人理解疾病本质，减少指责，构建包容环境。