引言

考试失利后，有些孩子会把自己锁在房间里，拒绝交流、不愿出门。此时父母的焦虑容易变成催促或指责，反而把孩子推得更远。拯救孩子的关键，是用理性代替恐慌，用耐心搭建沟通的桥梁。

三个步骤

先 “停一停”，别急着 “解决问题”。孩子紧闭房门的背后，可能是对失败的羞耻感，或是对未来的无力感。此时说 “这点挫折算什么”“下次努力就好”，只会让他觉得不被理解。

不如像小良妈妈最初那样，先做 “沉默的陪伴者”—— 把饭菜轻轻放在门口，留一张写着 “饿了就吃点” 的便签，让孩子知道 “你现在不想说话也没关系，我一直都在”。

用 “具体的小事” 打破僵局。孩子不愿出门时，别强迫他 “出去走走”，可以从共同完成微小任务开始：“帮妈妈递一下阳台的衣服”“你之前推荐的那部纪录片，陪我看十分钟好吗？” 这些不涉及 “考试”“未来” 的轻松互动，能慢慢瓦解他的心理防线。

及时寻求专业支持。如果孩子超过两周拒绝上学、拒绝与人交流，甚至出现失眠、食欲骤降等情况，别抱有 “过段时间就好了” 的侥幸。

像小良家人那样主动求医，其实是给孩子的 “及时止损”。心理医生能通过专业评估区分 “暂时消沉” 与 “抑郁倾向”，而科学的干预方案，远比父母的 “经验之谈” 更有效。

结语

最重要的是让孩子明白：考试失利只是人生的一次 “程序报错”，而不是对 “自我价值” 的否定。父母的接纳与等待，或许才是帮孩子重启人生的 “回车键”。