人到中年的女人，好像总在被教 “该懂事了”。要顾着丈夫的面子，忍着婆婆的挑剔，盯着孩子的成绩，唯独把自己的疼藏进抽屉最深处。邻居李阿姨总说 “熬到孩子成家就好了”，可她手腕的腱鞘炎是常年做家务累的，膝盖的骨刺是带孙子时蹲出来的，那些被 “以后就好了” 掩盖的不适，早就在身体里扎了根。

其实哪有什么 “熬过去”，只有 “撑不住”。同事前阵子突然请了长假，她说某天弯腰系鞋带时，腰像断了一样疼，躺在地上的那一刻才发现，自己已经很久没好好睡过一个整觉，没单独看过一场电影，连生病都要挑孩子不上学的日子。

中年不是用来 “牺牲” 的。楼下花店的王姐（化名）五十多了，每天雷打不动给自己留半小时喝茶，儿子抱怨她 “太自私”，她却说：“我要是垮了，你们谁也别想好过。” 她的腰也不好，但会定期去做推拿，会在累的时候对家人说 “今天我做不动饭”，反而把日子过得比谁都舒展。

身上的疼从来不是小事，心里的累更不该硬扛。别等医生拿着报告单皱眉时才明白，孩子的试卷、丈夫的衬衫、父母的药盒，都换不来你的健康。累了就说累，疼了就休息，偶尔 “不懂事” 一点，没什么大不了的。

结 语

疼了就歇，累了就停，给自己留份余地，才有力气托住生活。偶尔 “自私” 点，不是错，是对自己最该有的温柔。