首先，避免过度补偿式关注。部分家长因愧疚，对孩子的身体反应过度紧张，孩子稍有咳嗽、喊累就过度紧张；老师也切勿因孩子家庭情况就特殊化对待身体不适的诉求。这种过度关注会让孩子误以为 “只有生病才能得到重视”，进而强化身体不适的感知。

其次，杜绝负面暗示与情绪转嫁。家长别在孩子面前频繁抱怨生活艰难，或把焦虑情绪发泄到孩子身上，说 “我就指望你了，别再出岔子”；老师也不要当众提及孩子的家庭情况并关联其状态。这些话语会让孩子把心理压力转化为身体不适，以此逃避压力。

最后，避免忽视情绪与过度苛责。既不能因忙于生计对孩子的情绪变化视而不见，忽略他们的委屈和不安；也不能因担心孩子 “出问题” 就严格苛责，对其行为处处挑剔。长期压抑或高压环境，会让孩子用身体不适来传递心理需求。