情绪上，孩子常表现为持续的麻木与平淡。既不轻易哭闹，也很少展露笑容，对以前痴迷的玩具、游戏提不起兴趣，被夸赞或批评时反应都很平淡，仿佛 “事不关己”。他们还可能突然变得格外乖巧，从不提要求、不闹脾气，实则是把情绪牢牢压抑在心里。

行为上，社交退缩和效率下降是典型表现。原本爱和同学玩耍的孩子，开始刻意回避集体活动，放学就回家闭门不出；学习时注意力难以集中，作业拖沓、成绩稳步下滑，并非态度不认真，而是内心缺乏动力支撑。部分孩子还会出现反复咬指甲、频繁眨眼等小动作。

生活状态上，会有不易察觉的细微变化。比如睡眠变得不规律，要么熬夜翻来覆去睡不着，要么白天嗜睡；食欲明显波动，要么挑食厌食，要么暴饮暴食；对自己的评价越来越低，常说 “我不行”“我没用”，甚至刻意回避谈论自身相关的话题。