前·言
很多家长早起就催：催起床、催吃饭、催出门，一早上鸡飞狗跳。我们太在意孩子吃没吃饱、有没有迟到，却很少留心他早上醒来是什么状态。其实孩子幸不幸福，早上那半小时全写在脸上。 4个表现 第一个表现：醒后赖床不急 如果一个孩子早上醒来，没有立刻被“快迟了”的催促砸醒，而是能迷迷糊糊地翻个身，把被子裹紧再眯两分钟，或者喊一声“妈妈我还想躺一下”—— 这说明他心里是安稳的。 他知道时间来得及，知道大人不会因为多躺这两分钟就发火，知道自己不会被吼。这种松弛感，是安全感泡出来的。反过来，如果一个孩子听到闹钟就弹起来，眼睛还没睁开就开始慌慌张张找袜子，说明他已经被“迟到焦虑”腌入味了。长期处在紧张状态里的孩子，很难打心底觉得幸福。 第二个表现：起床愿说废话 有的孩子早上醒了，会喊：“妈妈你过来一下。”或者坐在床上揉着眼睛说：“我昨晚梦见恐龙了。”甚至就是哼哼唧唧地撒娇：“我不想起来嘛。” 别嫌烦。这恰恰是好迹象。 孩子愿意跟你说话，哪怕是说废话、发牢骚，都说明他在你面前是放松的，是不需要伪装的。他不怕你嫌他啰嗦，不怕你甩一句“赶紧的别磨蹭”。一个早上起来愿意跟大人巴拉巴拉说一堆的孩子，内心一定是丰盈的。因为他知道，有人在听。 第三个表现：愿意坐下安静吃饭 不是说孩子必须胃口大开、狼吞虎咽，而是他坐到餐桌前的时候，情绪是平稳的。哪怕没什么胃口，也能喝两口粥、咬一口包子，不摔筷子不撅嘴。 吃饭的状态，往往映照的是心情。一个孩子要是心里有事、压力大，早上起来通常是吃不下东西的，或者一坐到饭桌前就开始找茬。反过来，能安安静静坐下来吃两口，哪怕吃得不多，也说明他心里没压着事，情绪是顺的。 第四个表现：出门时回头说拜拜 这个细节特别容易被忽略。有的孩子出门头也不回就走了，像逃跑一样。有的孩子走到门口会回头看你一眼，或者说一句“妈妈我走了”“拜拜”。这一回头，就是情感的连接。他知道身后有人在目送他，知道晚上回来还能见到你，知道这个家是他的据点。 这样的孩子，心里是满的。 早上那几十分钟，其实是孩子内心世界最真实的晴雨表。他装不来的，也没必要装。我们做家长的，少催两句，多看一眼，就什么都明白了。
结·语 孩子幸不幸福，身体比嘴巴诚实。饿了他会喊，冷了他会说。但心里的感觉，他未必讲得出。好在早上那半小时，他把什么都写在脸上了。你看得见，就懂了。