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社交焦虑还是内向？如何分辨和应对？——厦门优眠医学中心
今天，让我们一起来探讨一个关于人际关系的话题——社交焦虑和内向。它们似乎相似，但实际上有着微妙的差别。如何分辨自己是「社恐」还是「内向」呢?
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家人抑郁了，我能做些什么？——厦门优眠医学中心
在生活的旅途中，我们有时会遭遇沮丧和困惑，而当我们的家人沉浸在抑郁的阴影中时，这种感受变得更加复杂而深刻。当我们看到亲人陷入抑郁，我们不禁会问自己：我能做些什么？
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【优眠科普】关注产后宝妈的情绪指南：缓解和预防产后抑郁的关键
亲爱的宝妈们，当新生命来到世界时，我们的心中充满了喜悦和幸福。然而，产后抑郁这个社会问题却时常袭击着一些妈妈们，给她们的生活带来了沉重的负担。让我们一起来了解产后抑郁的症状和影响，并探讨一些缓解和预防产后负面情绪的方法吧。
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【优眠科普】得了精神疾病，如何避免被歧视？
精神疾病是一种身体与心理健康的状况，它不应该成为歧视和排斥的理由。然而，在社会中，精神疾病患者常常面临着误解、歧视和偏见。为了创造一个更加包容和理解的社会，我们每个人都可以发挥作用，帮助精神疾病患者避免歧视。
