-
高敏感人群的福音！揭秘「玻璃心」的美好力量——厦门优眠医学中心
亲爱的高敏感人群，我想对你们说，不必因为自己的「玻璃心」感到难过。高敏感并不是弱点，而是一种美好的天赋。让我们一起来探索高敏感的特征，以及如何与高敏感握手言和。
-
防止记忆力老化，这3个技巧必须掌握！——厦门优眠医学中心
记忆力是我们日常生活中必不可少的重要能力，然而随着年龄的增长，我们可能会面临记忆力衰退的挑战。幸运的是，有一些关键的做法可以帮助我们防止记忆力的衰退。让我们一起来探索这三个关键点，助力我们保持良好的记忆力。
-
抑郁症如果拖成了慢性，那就麻烦了！——厦门优眠医学中心
抑郁症可不是那么好对付的东西。你知道吗，如果你的抑郁症持续时间太长，后果可不仅仅是情绪低落那么简单。它可能变成了一种慢性疾病，给你带来超乎想象的影响。
-
【优眠科普】重复行为的背后隐藏的秘密：如何识别并应对强迫症？
强迫症是一种常见的心理疾病，患者会出现频繁重复特定的行为或思维，使其感到困扰和无法控制。然而，并非所有频繁重复行为都可以归类为强迫症。
-
【优眠科普】警惕！5种日常食物让你越吃越抑郁
饮食与情绪之间存在着紧密的联系。我们常常忽视了日常饮食中的某些食物可能对心理健康产生负面影响，特别是与抑郁症相关的情绪问题。本文将揭示其中的奥秘，介绍日常饮食中的“促炎食物”和“抗炎食物”，以帮助我们更好地保持心理健康。
