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别让孩子的 “叛逆” 失控！对立违抗障碍，早识别早安心。
在孩子的成长过程中，叛逆行为并不罕见。从幼儿时期的执拗，到青春期的反抗，这些表现往往被视为成长的必经阶段。然而，有些孩子的行为却超出了正常叛逆的范畴，可能指向一种名为 “对立违抗障碍”的心理问题。
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超暖心！这些小妙招，温柔守护你远离抑郁阴霾~
抑郁情绪如同隐匿在生活暗处的“隐形杀手”，悄无声息地影响着人们的身心健康。其实，在日常生活中，我们可以通过一些简单小妙招，为心灵筑牢抵御抑郁的防线。
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人生如同马拉松，适应障碍为何成了途中的 “绊脚石”。
前言青少年适应障碍，恰似马拉松赛道上隐蔽的坑洼。学业压力、社交变化纷至沓来，为何青少年极易在此栽跟头，让适应障碍阻碍成长步伐？青少年适应障碍适应障碍是一种常见的心理健康问题，指的是当人们在面对生活中的重大变化或应激事件时，出现的一系列情绪和行为上的不适…
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抑郁才会早醒，失眠是焦虑行为？不要忽略这些警示。
在日常生活中，我们常常听到这样的说法：抑郁才会早醒，失眠是焦虑行为。然而，事实真的如此简单吗？其实，早醒和失眠背后的心理机制远比我们想象的复杂。
