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邀请函 |2025儿童青少年睡眠专业委员会学术会议暨海岸西岸 “睡眠与健康” 培训研讨会诚邀各界人士参与,共创睡眠健康新未来。
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退休后焦虑来袭?这些办法助你化解。
退休本应开启惬意人生,能自由支配时间、尽享悠闲。但现实中,不少人退休后被焦虑困扰,因工作节奏骤停、社交圈缩小、自我价值感降低等引发焦虑。不过,可从多方面化解退休后焦虑。
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职场压力山大!频繁头疼、跑厕所,竟是躯体化障碍在作祟,该如何化解此局面?
李先生在职场长期面临高强度工作与复杂人际关系。最近他频繁头痛、跑厕所,还时常心慌。就医却查不出病因,原来是压力过大引发躯体化症状,身体通过疼痛发出求救信号。