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  • 睡太多也是烦恼,千万不要小看嗜睡!——厦门优眠医学中心

    嗜睡不仅仅关乎睡眠时间的长短,更是一种影响日常生活质量与健康的信号。人们往往认为睡眠越多越好,但过度睡眠,尤其是不受控制的嗜睡,可能是身体在传达某种信息,比如潜在的健康问题,如睡眠障碍(如嗜睡症)、抑郁、焦虑、甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停等。

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  • 改变错误认知,形成正确世界观,重获心灵的自由——厦门优眠医学中心

    “我特别爱干净,回家后一定要洗手,每天必须要洗澡;

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  • 孩子出现品行障碍怎么办?——厦门优眠医学中心

    小风是一名8岁的男孩,正在读小学。他的父母几年前离婚,他便跟着父亲生活。父亲是一家4S汽车店的老板,在经济上很富裕,而且人脉很广,平时也给小风许多零花钱,但是却对他的教育不闻不问。

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  • 7点带你了解青少年焦虑症——厦门优眠医学中心

    一位年仅13岁的初一女生,从小学五年级起,便因同学的孤立、排挤和欺凌,心灵逐渐变得敏感多虑。她孤僻少语,不敢与人接触,每次与人交流都伴随着紧张和害怕,生怕自己的言行会引起他人的不满或嘲笑。因此,她常常压抑自己的真实感受,在他人面前难以吐露心声。

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  • 植物神经紊乱的早期症状及识别——厦门优眠医学中心

    在快节奏的现代生活中,人们面临的压力日益增大,由此引发的一系列身心健康问题也日益受到关注。其中,植物神经紊乱作为一种常见的身心失调症候群,常常被忽视或误诊。本文旨在深入探讨植物神经紊乱的早期症状,帮助大家及时捕捉身体发出的警报,采取恰当措施,维护身心健…

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