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厦门优眠科普|“强迫症”真的是病，得治！
强迫症是一种常见的精神健康障碍，特征为侵入性的强迫思维和/或重复的强迫行为，这些症状往往导致个体产生显著的焦虑和功能损害。幸运的是，通过综合的治疗手段和生活方式的调整，许多患者能够有效地管理和减轻症状。以下是防治强迫症的全面指南。
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厦门优眠科普|如何让多动症的孩子听话？
对于父母而言，大多数时候自家的孩子都是可爱的小天使，充满童真的言行总是让大人动容。但有时，孩子的调皮捣蛋也让父母十分头疼，从“天使”变成“熊孩子”仿佛只在一瞬间。
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当你感到焦虑时，试试这6种方法！——厦门优眠医学中心
在这个快节奏、高压力的时代，焦虑似乎成了现代人的常客，不请自来地打扰我们的生活。它像一片阴云，遮蔽了内心的晴空，影响着我们的工作、学习乃至人际关系。但请记得，你并不孤单，也并非束手无策。下面这六种方法，帮你打开焦虑的枷锁，重拾内心的宁静与力量。
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“隐藏”的焦虑，家长可不能再忽视了~——厦门优眠医学中心
小明是一名初中生，他总是为即将到来的期末考试感到焦虑不安。尽管他努力学习，但每当考试临近时，他就会感到紧张和恐惧。他担心自己无法取得好成绩，担忧考试题目会很难，甚至担心考试后会被家长批评。这种学业焦虑影响了他的睡眠质量和食欲，也使他难以集中精力学习。
