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【优眠科普】告别"神经衰弱"！这些小秘诀让你重拾活力，生活不再"弱不禁风"！
神经衰弱是一种神经症，它是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。神经衰弱的症状表现繁多，几乎涉及人身的所有器官和系统。主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、头痛等，有的患者还会伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会…
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【优眠科普】揭秘癔症：那些你可能忽视的“心灵迷雾”症状
癔症，也称为分离转换性障碍或分离性障碍，是一种由精神因素如生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示等作用于易病个体引起的精神障碍。其主要表现包括分离症状和转换症状两种。分离症状涉及对过去经历与当前环境和自我身份的认知不完全相符，如突然不能回忆起重要…
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【优眠科普】身体小毛病，心理大负担？本文揭开疑病症的神秘面纱！
疑病症，也称为疾病焦虑障碍，是一种心理疾病，其主要特点是对自身健康状况持有持续、过分且不切实际的担忧。患者会错误地将正常的生理感受或微小的身体不适解释为严重疾病的迹象，即便医学检查多次证明无病，也无法消除这种过度的恐惧和忧虑。
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【优眠科普】躁动的心灵密码：深度揭秘躁狂症的那些鲜为人知的症状
躁狂症，也被称为双相情感障碍中的躁狂发作，是一种情感障碍。情感高涨或易激惹是躁狂状态特征性表现，并伴随思维奔逸、意志行为增强。表现为协调性精神运动性兴奋，即情绪、内心体验、意志行为之间协调一致，并与周围环境相协调。严重时可表现出不协调症状，言语凌乱、行…
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【优眠科普】深度探秘：你是否注意到这些警示信号，是预示着重度失眠？
重度失眠，医学上通常称为慢性失眠症，是一种长期存在的睡眠障碍，其特点是持续较长时间难以获得足够的睡眠质量或睡眠时间，严重影响个体的日常功能和生活质量。它不仅仅指难以入睡，还包括睡眠维持困难，早醒后无法再次入睡等情况，导致次日感到极度疲劳、注意力不集中、…
