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青少年失眠，为什么比成人更值得警惕？
青少年失眠的检出率高达40%~66%，每两三个孩子里就可能有一个。但多数家长以为，失眠是大人的事。这个误解，可能让一个正在发育的大脑错过最佳干预时机。PART 01失眠的“量”不同先看一组数据：在儿童中，失眠症状的检出率约为30%；到了青少年阶段，这个比例攀升到40%~66…
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青少年失眠的检出率高达40%~66%，每两三个孩子里就可能有一个。但多数家长以为，失眠是大人的事。这个误解，可能让一个正在发育的大脑错过最佳干预时机。PART 01失眠的“量”不同先看一组数据：在儿童中，失眠症状的检出率约为30%；到了青少年阶段，这个比例攀升到40%~66…