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自伤是心灵的呐喊，无声伤痕下的求救信号……
世界卫生组织的数据表明，每年全球至少有70万人死于自杀。实际上，这个数字可能会更高。而自伤影响着更为广泛的人群。据估计，每年约有1400万人受到自伤的影响。自伤与自杀是不同的概念。自伤的目的并不一定是自杀，但自伤是自杀的重要危险因素
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当万物皆成负累，解码 “麻烦感” 背后的心理困局。
生活中，有些人常常把 “太麻烦了” 挂在嘴边，小到回一条消息、倒一次垃圾，大到完成工作任务、学习新技能，在他们眼中都成了令人头疼的负担。这种对万事万物都感到 “麻烦” 的心理，并非单纯的懒惰，而是由多种心理因素交织而成。
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孩子突然不爱吃饭变成了小瘦子，然而他不吃饭的原因竟是……
曾经追着喂饭都嫌不够的孩子，突然变成了餐桌上的 “小逃兵”。碗里的饭菜总被剩下大半，体重曲线也开始向下滑落，曾经圆润的小脸渐渐消瘦。当家长们焦虑地研究食谱、变换烹饪方式时，或许不曾想到，孩子不愿吃饭的原因，往往藏在心理这座 “冰山” 之下。
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生活转折点的 “隐形杀手”——被忽视的适应障碍，正在吞噬你的健康与幸福。
据相关研究数据显示，约 10% - 20% 的人在经历重大生活事件后，会出现不同程度的适应障碍。从职场新人到退休老人，从学生到创业者，没有人能完全免疫。
