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频繁眨眼、耸肩、清嗓子？警惕抽动障碍的早期信号。
孩子突然频繁眨眼、不自觉耸肩，或是控制不住地清嗓子，很多家长第一反应往往是 “孩子是不是养成了坏习惯”，或是简单归结为 “上火”“过敏”。但事实上，这些反复出现、难以自控的动作和发声，很可能是抽动障碍的早期表现。
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考试失利别崩溃！6 个方法助你重拾信心。 原创 小优 厦门优眠精神心理医学中心 2025年05月18日 16:56 福建
考试失利后的挫败感，往往比成绩本身更令人煎熬。但你知道吗？每一次低谷都是成长的契机。掌握科学的应对策略，不仅能缓解心理压力，更能让你在反思中找到突破方向。
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想告别心理科就诊 "低效困境"？资深心理医生倾囊相授高效就诊指南！
近期厦门优眠医院门诊量激增，不少患者感叹挂号难、候诊久，即便就诊也常觉时间紧迫。其实医生单次初诊平均耗时 20-40 分钟，受限于医疗资源现状，如何高效沟通至关重要！掌握这些技巧，让就诊事半功倍：
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如何养育好青春期的孩子，保证身心健康同步？
青春期不是孩子一个人的 “战争”，而是家庭系统升级的契机。当我们放下 “教育者” 的姿态，以 “同行者” 的视角重新审视这段旅程，会发现每个叛逆的表象下，都藏着对独立人格的渴望；每次激烈的冲突中，都暗含着代际沟通的新可能。
