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轻度抑郁：识别症状，重拾明媚生活！——厦门优眠医学中心
在生活的旅途中，我们有时会遭遇情绪低落、无力感和失去兴趣的时刻。这可能是正常的情绪波动，但当这些感受持续时间较长，且对日常生活产生负面影响时，就可能是轻度抑郁的表现。
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失眠与焦虑：唤醒深夜的安宁之梦——厦门优眠医学中心
失眠和焦虑是许多人面临的常见问题，这两个问题之间有很强的相互影响。失眠常常是由于焦虑引起的，而焦虑又会使失眠变得更糟糕。那么，失眠和焦虑到底是什么？如何应对它们？
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探寻青少年心理疾病的迷思——厦门优眠医学中心
青少年时期，伴随着身体的变化和心理的波动，许多年轻人都经历了一段充满挑战和抗争的时期。他们似乎总是与家长、老师和社会价值观产生冲突，表现出叛逆的情绪。但这一切背后，隐藏着更深层次的问题。
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