身体里的“假警报”——惊恐障碍需要的是理解，不是劝说。
考场上最大的敌人不是题目，是你脑子里的灾难预演。
学会卸载别人的期待，才能安装自己的快乐。
拿到试卷大脑一片空白，不是知识点忘了，是你的身体启动了保护模式。
“我不想上学”——厌学背后的心理密码
