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想太多的人，往往分不清“我的事”和“你的事”。
前言同事一句冷淡回复，朋友一条未回消息，父母一声轻微叹息——你就在心里翻来覆去，像侦探般审视自己。其实那点小事本无足轻重，却偏偏在敏感的人心里，刮起了一场看不见的风暴。课题分离心理学中有一个概念叫“课题分离”，由个体心理学创始人阿德勒提出。它的核心极其…
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前言同事一句冷淡回复，朋友一条未回消息，父母一声轻微叹息——你就在心里翻来覆去，像侦探般审视自己。其实那点小事本无足轻重，却偏偏在敏感的人心里，刮起了一场看不见的风暴。课题分离心理学中有一个概念叫“课题分离”，由个体心理学创始人阿德勒提出。它的核心极其…