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你知道吗，这7个表现说明睡眠质量很差！——厦门优眠医学中心
良好的睡眠是维持身体健康和精神状态的关键。然而，现代生活中的压力、电子设备的过度使用以及不规律的生活作息，使得很多人面临着睡眠问题。你是否经常感到疲惫不堪，却不知道原因？其实，身体会通过一些明显的信号告诉你，你的睡眠质量可能出了问题。
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厦门优眠科普|青少年躯体化症状有什么特点？
青少年时期是人生中一个充满变化和挑战的阶段。在这个过程中，许多青少年可能会经历情绪波动和心理压力，有时这些情绪问题会以躯体化症状的形式表现出来。了解这些症状的特点，可以帮助家长更好地支持青少年的心理健康。
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厦门优眠科普|疑病症有什么症状？
在现代社会中，健康意识的提升使得越来越多的人开始关注自己的身体状况。然而，有一部分人可能会因为过度担忧自己患有某种疾病而陷入焦虑和困扰，这种情况被称为疑病症。
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厦门优眠科普|抑郁症能自行自愈吗？带你揭秘青少年抑郁症
在学校里人身自由被限制，回到家又得被父母“关起来”，看看当今中国的青少年，每天的日子过得就跟在监狱似的。大人们该醒醒了，为啥有那么多孩子得抑郁症，为啥好端端的人被送进精神病院了！
