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不要忽视青少年抑郁症，识别早期征兆很重要！——厦门优眠医学中心
小明（化名），男，13岁，患抑郁症一年余，情绪低落，心烦，学习成绩下降。小明很自卑，觉得自己处处不如别人，不愿与人接触，对生活失去信心。甚至拒绝上学，曾多次用刀割手腕，企图自杀。
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“莫名其妙四肢酸痛，检查无异常”，一种被忽视的“心理疾病”——厦门优眠医学中心
11岁的男孩小宝（化名）这半年多来，总是莫名其妙地感觉四肢疼痛。尤其是双腿，更是酸痛得厉害。安静休息时，这种疼痛感就会愈发强烈，疼痛持续时间及程度不等。但疼过之后，又像没发生过一样，跑跳如常、活动自如，也没有发热、皮疹等其他症状。
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厦门优眠科普|压力大彻夜难眠？别担心，这几招助你轻松入眠！
在快节奏的现代生活中，工作和生活压力常常让人感到焦虑不安，进而影响睡眠质量。如果你也因为压力大而彻夜难眠，不妨试试以下几招，帮助你轻松入眠，恢复良好的睡眠状态。
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厦门优眠科普|面对不好的情绪时，我们该如何处理？
在日常生活中，每个人都会遇到各种各样的情绪，包括焦虑、愤怒、悲伤和挫败感等。这些负面情绪如果得不到妥善处理，可能会对我们的心理健康和生活质量产生负面影响。那么，面对不好的情绪时，我们应该如何处理呢？以下是一些有效的方法和建议。
