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别困在 “怕失望” 里，真诚更重要！
朋友明明累得想请假，却怕同事完不成任务，硬撑着去加班；表妹填志愿时，明明喜欢画画，却选了父母期待的会计专业，只因为 “不想让他们失望”。生活中，太多人被困在 “怕别人失望” 的枷锁里，活得小心翼翼。
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和内耗说再见，从放过自己开始。
总有人困在 “想太多” 里：没做好的事反复复盘，没说对的话辗转反侧，明明什么都没做，却累得像跑了一场马拉松。其实，停止内耗的关键，从不是逼着自己立刻行动，而是先学会和自己 “和解”。
