-
走出惊恐阴霾后，如何守住健康？这份指南请收好。
成功战胜惊恐障碍，重获平静生活后，许多人仍心有余悸 —— 如何才能避免噩梦再次降临？其实，通过规律生活作息、强化心理调节与持续巩固治疗三方面发力，就能为心灵筑起坚固防线，有效预防复发。
-
孩子总依赖父母？这 3 种忙千万别帮，独立能力才能养出来。
在孩子的成长过程中，父母总是希望给予他们无微不至的关怀与帮助，然而，过度的呵护有时反而会成为孩子独立成长的阻碍。若想养出一个独立的孩子，父母需牢记这 “3 不帮”。
-
情绪障碍与睡眠障碍 “狼狈为奸”，如何打破恶性循环？
在青春期这个身心快速发展的特殊阶段，焦虑、抑郁等情绪问题如同隐藏在暗处的 “幽灵”，悄然潜入青少年的生活，与睡眠障碍交织成一张棘手的 “网”，相互影响、彼此强化。
-
【厦门优眠·初心传承】厦门优眠医院新员工培训点燃守护热忱。
在碧海蓝天环绕的鹭岛，厦门优眠医院始终以守护民众心灵健康为使命。近日，一批怀揣热忱的新医护人员，经过系统且专业的培训，将正式踏上岗位，为医院注入蓬勃活力，也为鹭岛居民带来更优质、更温馨的精神心理医疗服务。
-
从焦虑迷茫到从容出发：高考后的情绪突围攻略。
合笔盖的瞬间，高考压力消散，可放松并未如约而至。有人疯狂熬夜放纵，有人为成绩焦虑失眠。这些高考后的情绪 “暗礁”，正影响着毕业生，不过别慌，实用方法助你破局。
