走过低谷后，如何稳稳接住生活的阳光？
抑郁症二次复发敲响警钟：那些被忽视的信号，你察觉到了吗？
和情绪好好相处，从这几个小举动开始。
那些藏起来的情绪，藏着多少说不出的难。
凌晨三点，编辑小周盯着电脑屏幕上的空白文档，手指悬在键盘上发抖。明天就要交稿，可她一个字也写不出来，心脏像被攥住似的发紧。后来她索性关掉电脑，蹲在阳台数多肉叶片，一片、两片、三片…… 数着数着，呼吸竟慢慢平稳了。
